Agir pour être heureux

"Le bonheur passe par l'action: il ne faut pas attendre d'être heureux pour agir, car on ne devient heureux qu'en agissant." (Sylvain Tesson, propos recueillis par Céline Laflute et Claire Mione)

Être présent à soi

"Quand vous regardez, il ne doit y avoir rien d'autre que regarder; quand vous entendez, rien d'autre qu'entendre; quand vous sentez, goûtez, touchez, rien d'autre que sentir, goûter, toucher." (Enseignement de Bouddha)