Le désencombrement matériel et spirituel

 "Dès la minute où vous déciderez de ne plus posséder que le strict nécessaire, de vous désencombrer matériellement et mentalement, toutes sortes d'ennuis s'envoleront."

(Dominique Loreau, L'art de l'essentiel)

Nos sources d'ennuis

 "Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c'est aussi se délester des problèmes."

(Dominique Loreau, L'art de l'essentiel)

Nos objets chéris

 "Que nous soyons chez nous ou à l'extérieur, nous sommes souvent en train de faire quelque chose en rapport avec les objets. Avez-vous déjà fait le calcul du temps consacré à penser, parler, désirer, acheter, transporter, entretenir, assurer, débarrasser les choses?"

(Dominique Loreau, L'art de l'essentiel)

L'inessentiel

 "Débarrassez-vous de tout ce qui n'est pas essentiel ou n'a plus d'utilité ni de sens à vos yeux. Sans tout ce trop, vous serez plus vous-même."

(Dominique Loreau, L'art de l'essentiel. Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi)

 « On dit que notre maison, ce n’est pas l’endroit où nous sommes nés, mais ce lieu dont nous n’arrivons pas à nous échapper. »

(Josée Blanchette, Mon (jeune) amant français)

États d'âmes professoraux

 "Avec une belle ardeur, on « rentre » à l’université, mais sans y mettre les pieds (c’est même fortement déconseillé car attesté nuisible à la santé). Plein d’entrain, on parle à des étudiants imaginés (ces images cathodiques correspondent à s’y méprendre au type humain avec lequel on a frayé voilà à peine six mois). N’est-on pas l’ère où le réel est évacué au profit de ce qui passe pour être sa représentation ?

 

Infâme covid qui escomptait, foncièrement perfide qu’il est, de tout stopper et de nous consigner à un tournoiement éreintant de nos pouces, jadis oisifs. Mal lui en a pris; notre armement lourd, ingénieusement dissimulé à son regard indiscret, et nos troupes de choc, restées camouflées, sont entrés en action : chars de marque Zoom et Teams dernier cri, DCA actionnée par Office 365, obus pénétrants de catégories modules ultramobiles et capsules vidéos, grenades innovantes en PowerPoints narrés, intrépides saillies en H5P, dépôt de munitions Studium en béton renforcé, services spéciaux technopédagogiques aux bataillons rompus à la guerre de 5^e génération. Sur terre, en mer, dans le ciel, l’innommable félon est confondu synchronement, asynchronement, hybridement et comodalement. De quoi donner le tournis à ce gonflé (et à nous aussi, vérité soit dite). Il n’est que de le voir désemparé pour goûter notre triomphe. 

 

On jouit de notre victoire devant un écran d’ordi, mais ce n’est que le hors-d’œuvre car tout désormais se fera là. Compagnon de tous les instants, interlocuteur impérieux, l’ordi se transforme en cordon ombilical nourricier d’individus atomisés et mis en isolement, voire en nouvelle prothèse d’une humanité en perte d’autonomie. En pleine forme, on est amené à s’appuyer sur l’appareil à tout faire, comme sur une béquille. La petite lucarne encadre, rythme, régule nos rapports avec le monde « réel ». On la fixe tellement longtemps que porter son regard au loin fait office d’exercice physique plus réparateur que jadis. Pendant nos cours, on parle à notre écran comme à un être conscient. Qui l’eût cru ?  Expérience surréelle qui n’attend que son complément : les réponses de l’écran. Avouons qu’à défaut de tout arrêter, le malfaisant covid, quoique déjoué et rabaissé, a réussi à nous faire vivre « autrement ».

 

Trêve de ronchonnement. Regardons vers l’avant, dût-on verser dans la rêverie pour atténuer l’inquiétude. La mise en quarantaine de longue durée aura peut-être … ses bons côtés, aussi sidérant que cela puisse paraître. Obligés de poursuivre notre vie dans des conditions moins qu’optimales, on apprend à distinguer l’essentiel de l’accessoire. De plus, ayant mis en suspens les rapports humains normaux, on saura mieux les apprécier lorsqu’ils seront à nouveau possibles." 

(Enjeux universitaires, des profs vous informent, https://enjeux-universitaires.ca/NV/no-82-15-septembre-2020/)

10 lois de l'ikigai

1.  Restez toujours actif, ne prenez jamais votre retraite
2. Prenez les choses calmement
3. Ne mangez pas à satiété
4. Entourez-vous de bons amis
5. Soyez en forme pour votre prochain anniversaire
6. Souriez
7. Reconnectez-vous avec la nature
8. Remerciez
9. Vivez l'instant
10. Suivez votre ikigai (passion)

(Héctor Garcia et Francesc Miralles, Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse)

Le Maintenant et l'impermanence des choses

 "Nous devons être conscients que tout ce que nous possédons et toutes les personnes que nous aimons disparaîtront un jour. Nous devons y penser, sans pour autant être pessimistes. Être conscients de l'impermanence des choses ne doit pas nous attrister, mais nous inciter à aimer le présent et ceux qui nous entourent."

(Héctor Garcia et Francesc Miralles, Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse)

Vivre dans le Maintenant

 "Une personne heureuse est trop satisfaite du présent pour penser à l'avenir" 

(Albert Einstein)

Un poème pour vivre longtemps

"Vie saine et ordonnée

Nourriture modérée

Ne pas abuser des médicaments

Chercher par tous les moyens à

Ne pas se laisser altérer par quoi que ce soit

Exercice et divertissement

Aucune appréhension

Ne pas rester enfermé, avoir beaucoup de contacts

Et toujours une occupation."

(Roberto Abadie Soriano, cité dans Héctor Garcia & Francesc Miralles, Ikigai) 

Devenir libre

 "J'ai la conviction profonde que nous naissons pas libres : nous le devenons."

(Frédéric Lenoir, Vivre! Dans un monde imprévisible)

Pensée stoïcienne : agir et consentir

 "Agir sur ce que nous pouvons. Et accepter ce qu'on ne peut changer."

(Josée Blanchette)

Vraies vacances

 "Les vacances, ce n'est pas pour faire des choses, mais pour les défaire."

(Josée Blanchette)

Ménage de printemps

"Débarassez-vous de tout ce qui n'a pas servi une seule fois dans l'année."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"Je ne veux rien qui ne soit essentiel."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"Chaque action, même le plus petit acte du quotidien, peut en effet être réalisée comme un exercice de création accompli avec dignité."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

La beauté selon le zen

"La beauté, selon le zen, est un état de non-préoccupation, une liberté à l'égard de tout. Une fois que cet état est atteint, tout est beau."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"Chacune de nos possessions devrait nous rappeler que nous n'avons besoin de rien d'autre qu'elle, et que c'est son utilité qui la rend si précieuse; sans elle, nous ne pourrions "fonctionner" normalement."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"Discipline, netteté et volonté sont les conditions pour vivre avec le strict nécessaire dans des pièces propres et aérées."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"La simplicité, c'est posséder peu pour laisser la voie libre à l'essentiel et à la quintessence des choses."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"Moins on a, plus on est libre et épanoui."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"Finalement, on a besoin de très peu pour vivre."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

La façon de penser des Japonais

"Accepter la vie telle qu'elle se présente, sans chercher à tout expliquer, analyser, "disséquer". Bref, "vivre zen".

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)