Un poème pour vivre longtemps

"Vie saine et ordonnée

Nourriture modérée

Ne pas abuser des médicaments

Chercher par tous les moyens à

Ne pas se laisser altérer par quoi que ce soit

Exercice et divertissement

Aucune appréhension

Ne pas rester enfermé, avoir beaucoup de contacts

Et toujours une occupation."

(Roberto Abadie Soriano, cité dans Héctor Garcia & Francesc Miralles, Ikigai) 

Devenir libre

 "J'ai la conviction profonde que nous naissons pas libres : nous le devenons."

(Frédéric Lenoir, Vivre! Dans un monde imprévisible)

Pensée stoïcienne : agir et consentir

 "Agir sur ce que nous pouvons. Et accepter ce qu'on ne peut changer."

(Josée Blanchette)

Vraies vacances

 "Les vacances, ce n'est pas pour faire des choses, mais pour les défaire."

(Josée Blanchette)

Ménage de printemps

"Débarassez-vous de tout ce qui n'a pas servi une seule fois dans l'année."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"Je ne veux rien qui ne soit essentiel."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)

"Chaque action, même le plus petit acte du quotidien, peut en effet être réalisée comme un exercice de création accompli avec dignité."

(Dominique Loreau, L'Art de la simplicité)